Аналитически ориентированный психолог
Меня зовут Валерия. Я веду психологическую практику в формате консультирования и немедицинской психотерапии. Помогаю разобраться в себе и причинах происходящего в жизни, найти опоры и ресурсы для изменений.
Я верю, что процесс психотерапии — это одновременно и процесс познания своего внутреннего мира, сопровождаемый бережным контактом клиента и терапевта.
Если захлестывают эмоции и не нравится то, как вы реагируете на определенные события и слова. Плохое настроение, раздражительность, эмоциональные срывы или постоянная нейтральность, ощущение «бесчувственности». Ощущение фонового беспокойства о чем-то неопределенном или, наоборот, определенном. Противоречивые и непостоянные чувства.
Постоянная, фоновая и эпизодически возникающая тревога. Страхи, навязчивые идеи и фобии.
Ощущение, что вы хуже других или недостойны чего-либо. Страх публичных выступлений и социальных контактов на фоне неуверенности в себе. Неуверенность в собственных способностях и силах. Самокритика и синдром самозванца. Вопросы самореализации.
Конфликты, непонимание и кризисы в отношениях с партнерами, друзьями, родителями и детьми, а также на работе. Повторяющиеся паттерны поведения в отношениях и выборе партнеров.
Ощущение бессмысленности жизни. Когда пока нет ответов на вопросы «Кто я и куда я иду». Желание найти свой путь и изменить вектор развития. Поиск себя и смыслов.
Психологическое консультирование
790 часов, диплом о профессиональной переподготовке
Аналитическая психология и юнгианский анализ
Программа профессиональной переподготовки «Аналитическая психология и юнгианский анализ» (в процессе обучения)
Личная психотерапия с 2018 года, личный анализ — с 2025 года.
Я работаю в формате консультаций по запросу и психотерапии с аналитической направленностью. Это значит, что консультации могут быть разовыми или включать 5-10 сессий для работы с точечным ситуативным запросом. Этот формат подходит, если вы по разным причинам пока не готовы к регулярной работе.
Формат психотерапевтической работы — скорее глубинный и длительный. Познакомившись с разными подходами в психологии, я пришла к выводу, что именно так можно прийти к устойчивым изменениям и результатам, исследовать с этой целью свой внутренний мир и знакомиться с собой по-настоящему.
Если вы пока не знаете, какой формат выбрать, это нормально. Я предлагаю проводить 4-5 установочных сессий, и после них принимать решение о последующей работе и ее условиях.
Сессии проводятся 1 раз в неделю (в случае с форматом консультирования — по договоренности). День и время встреч фиксируются, я закрепляю их за вами. Отмена возможна за 24 часа до сессии.
Одна сессия длится 50 минут
Возможные форматы работы — очно (м. Полянка/Третьяковская) или онлайн («Яндекс Телемост»)
В процессе работы я нахожусь под еженедельной индивидуальной и групповой супервизией, то есть получаю профессиональное консультирование и поддержку опытных специалистов.
